7. Den første tiden - sorg. Ut av mørket - Sonia Loinsworth.
Sep 28, 2026Du får høre hvordan du kan møte det praktiske som må håndteres først, og den nesten uutholdelige kroppslige smerten som kommer etterpå. Du lærer hvorfor det å gå alene i naturen, dag etter dag, kan la noe av det ubærlige få et sted å være. Og du får se forskjellen mellom å skynde deg videre — og å faktisk være i det.
Jeg deler også erfaringer fra en vitne-funksjon i bevisstheten, som du selv kan finne frem til — noe som kan åpne seg midt i den dypeste sorgen, og gi deg rom rundt det som ellers fyller alt.
Dette handler ikke om raske svar. Det er en invitasjon til å puste — og til å undre deg over at hjertet ditt fortsatt slår. Den første tiden handler kun om å være til stede i det som er.
Lytt til hele episoden i podcasten "Ut av mørket":
https://sonialoinsworth.supercast.com/#episodes
Abonner på podcasten her
Jeg har delt podcasten i tre nivåer, slik at du kan finne akkurat det som passer der du er i livet ditt akkurat nå.
Ut av mørket — for deg som har opplevd virkelig vanskelige erfaringer i livet, og som ønsker inspirasjon gjennom kunstneriske og kreative verktøy, sammen med verktøy fra selvutvikling og meditasjon, til å finne veien ut igjen.
Livskunst — for deg som vet du har noe å uttrykke, men trenger hjelp til å finne formen. Om å forløse den kreative kraften i deg, uansett hvilket uttrykk den søker.
Lev av talentene dine — for deg som allerede skaper, og ønsker å gjøre det til et levebrød.
Velg det som treffer der du står nå. Du kan alltid bevege deg mellom dem etter hvert som livet ditt endrer seg.
